近日收到不少网友来信查问有关 Heel & Toe Technique，索性写一课为大家介绍一下这种踩脚踏的技巧吧．先来了解一下什么叫 Heel & Toe．它不是要我们用 Heel ( 脚跟 ) 踩一下脚踏，再用Toe ( 脚趾 ) 踩一下．Heel & Toe 其实是一个完整的Motion，我们借用脚跟放下时的力度来作出一个回弹力，做出一个连打的动作．情形就有如我们做Double Stroke一样．若这技巧运用纯熟，那么我们用单脚也能打出一些16th Note 的Bass Pattern．由于这技巧所需的体力较大，所以我们要做一些腿部肌肉的训练．留意在做这些 Muscle Training 之　前，我们得先把Heel & Toe 这动作做得正确后才开始锻炼肌肉．





Drum Pattern